疲れを溜め込んでいませんか？ | さいたま市の整体なら月1回通院のBodyWorkShop | ブログ

疲れを溜め込んでいませんか？
そんなあなたに都合の良い栄養素の情報です！

今回紹介するものはビタミンBになります。
この栄養素は糖質、脂質、タンパク質からエネルギーを作り出してくれます！

更にはアルコールの分解にも関わっていたりととても重要なものです！

疲れが取れないことでお悩みの方やお酒をよく飲む方には必須です！

女性には貧血の予防にもなってくるので、迷ったらぜひ摂取してみてください！

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