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長時間パソコンの使用やスマホの操作をしていると、前かがみになりやすく、どうしても背中が丸まった猫背になりがちです。同じ姿勢を長時間とっていると背中の筋力が少なくなり、肩や腰などへ影響を及ぼします。日常に取り入れやすく、ご自宅でも簡単にできるストレッチを、さいたま市から発信しています。

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筋肉が少なくなり、姿勢が悪くなることによって引き起こされる猫背の改善を目指し、さいたま市で整体を行っております。ストレッチ等のホームケアや日常生活で注意する点をアドバイスし、美しい姿勢をサポートいたします。